Mijn trainingsweek 1

Vanaf nu zal ik elke week terugblikken op de trainingen van afgelopen week. Wat heb ik gedaan? Hoe ging dit? Hoe voel ik mij (uitgerust, moe, veel energie..)? De afgelopen 3-4 weken miste ik structuur…

In dit artikel neem ik je mee in de trainingen van de afgelopen week. Ik deed drie keer krachttraining, twee wielrentrainingen en had twee rustdagen. Lees er alles over in het artikel!

Bekijk bericht